O?°'¨ (moga) ¨'°?O
تمارين مهمه لجسم رشيق 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تمارين مهمه لجسم رشيق 829894
ادارة المنتدي تمارين مهمه لجسم رشيق 103798
O?°'¨ (moga) ¨'°?O
تمارين مهمه لجسم رشيق 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تمارين مهمه لجسم رشيق 829894
ادارة المنتدي تمارين مهمه لجسم رشيق 103798
O?°'¨ (moga) ¨'°?O
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

O?°'¨ (moga) ¨'°?O

منتدى أسرة موجة أتـــحـــاد طـــلاب بكلية الاداب جامعة الفيوم
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
 لبيكـ اللهمـ .. لبيــــكـ ...لبيك لا شـ ـريكـ لكـ لبيكـ .. أن الحمــده والنعمـه .. لـــكـ والملـــك ..لا شــريكـ لك
حتـ ـى لاننســــاهمـ .. من علمونـا الصمـ ود .. نرجو قراءه الفاتحـه على روح شهداائنا ..ثـورة التحرير2011
::: رب إغفر وإرحم . وإعف وتكرم . وتجاوز عما تعلم . إنك تعلم ما لا نعلم . إنك أنت الله الأعز الأكرم:::
  أهـلا بكـم فى أســرة موجــه بكليــه الأداب ** موجـــه  أداب**  أحلــــى موجــــــه 
أجعــــل دقائقك معانا ...أستغفـــــار  ..... أستغفر الله العظيم .. سبحان الله .. الحمد لله .. الله أكبـر
اللــهــم.. أنـى أعوذ بــــــــكـ من شـر سمــعــى ومن شــر بصـــرى ومـن شـــر لســانــى ومن شــر قــلــبى ومن شــر منيـتـــى ..
:: ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى :::
نتــمنـــى لكـمـ .. أسـعد الأوقات .. أتحـــــاد طـــلاب كليــه الأداب .
تــذكـر.. التبســم فى وجــه أخيــك صــدقــه 
اهلا بك زائرنا .. الكريم .فى منتدى موجه..حيث المتعه ..والفائده معا ..! نتمنـى لكم أسعـــــد الاوقات .. مع أحـــلى أعضاء ..
  لنــــكن .. أخوة .. مترابطيين .. تجمعنا محبه الله جميـ ـعا .. اعضائنا الاحبــــــــاء
مــــــــعـا .. لـــــرقــى المنتـــــدى
نتمنى لـــــــــــكم .. قضاء .. وقت مستمتع.. فى منتدانااا.. لكم خالص التحيات..
اعضائنا الاحباء ... لتقديم اقتراحات وشكوى يرجى كتبابتها فى قسم الشكاوى والمقترحات
(رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ)
اللهم أستر بناتنا،واحفظ اولادنا،واهد نساءنا،وارض اللهم عن آبائنا،وأكرم أمهاتنا وأشف مرضانا،وارحم موتانا

 

 تمارين مهمه لجسم رشيق

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
NO one
مشرف قسم الأغاني
مشرف قسم الأغاني
NO one


ذكر
عدد الرسائل : 3522
العمر : 36
العمل/الترفيه : صيانة الكمبيوتر/ التفكير و التامل
الجامعة : الحمد الله خلصت
الكلية : كانت تكنولوجيا
القسم : كان نظم و معلومات
الفرقة : ............ مخللللللللللللص
مزاجك : ...........
اهلاوي ولا زملكاوي : تمارين مهمه لجسم رشيق Ahly_logo
مودك إيه : تمارين مهمه لجسم رشيق Pi-ca-54
بلدي : تمارين مهمه لجسم رشيق Male_y10
السٌّمعَة : 70
نقاط : 9591
تاريخ التسجيل : 12/04/2009

تمارين مهمه لجسم رشيق Empty
مُساهمةموضوع: تمارين مهمه لجسم رشيق   تمارين مهمه لجسم رشيق Emptyالإثنين أكتوبر 26, 2009 12:30 pm

تمارين مهمه لجسم رشيق 0100x


هذا الموضوع اعجبني بالمره وخاصه انه بالصوره المتحركه وقلت اجيبلكم اياه ..


الى كل بنت تعتقد بان لديها بطن وتريد تخفيفه نعرض لك تمارين بالصورة الموضحة وهي صور متحركة .. بالامكان اجراء هذه التمارين يوميا والاستفادة منها .. هيا ..

الاول

تمارين مهمه لجسم رشيق 09032006-134240-1

الثانى

تمارين مهمه لجسم رشيق 09032006-134240-2

الثالث

تمارين مهمه لجسم رشيق 09032006-134240-3

الرابع

تمارين مهمه لجسم رشيق 09032006-134240-4

الخامس

تمارين مهمه لجسم رشيق 09032006-134305-0

السادس

تمارين مهمه لجسم رشيق 09032006-134305-1


ده بالاضافة الي انكم تبطلو اكل محشي نــــيـــههههههههه


تمنياتي للجميع بالصحه والعافيه
MR.zoophaga
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://justforyou.ahlamontada.net/portal.htm
Rehana
مشـرفه كلامـ نواعـم
مشـرفه كلامـ نواعـم
Rehana


انثى
عدد الرسائل : 1991
العمر : 33
العمل/الترفيه : الله اعلم
الجامعة : الفيوم هو فى غيرها
الكلية : اداب انشاء الله
القسم : سيكولوجى
الفرقة : الثالثة
مزاجك : Tmamz
اهلاوي ولا زملكاوي : تمارين مهمه لجسم رشيق Ahly_logo
مودك إيه : تمارين مهمه لجسم رشيق Pi-ca-11
بلدي : تمارين مهمه لجسم رشيق Female31
السٌّمعَة : 21
نقاط : 7680
تاريخ التسجيل : 09/08/2009

تمارين مهمه لجسم رشيق Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين مهمه لجسم رشيق   تمارين مهمه لجسم رشيق Emptyالجمعة أكتوبر 30, 2009 1:04 am

هههههههههههههههههههههه محشي هو احنا بناكل حااااااااااااااكة دااحناا حتى خسينااااااا النث من قلة الاكل

اهئ اهئ دايما ظالمين البنات كده....اااه يانى علينا مظلومين حتى ف الاكل


ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
NO one
مشرف قسم الأغاني
مشرف قسم الأغاني
NO one


ذكر
عدد الرسائل : 3522
العمر : 36
العمل/الترفيه : صيانة الكمبيوتر/ التفكير و التامل
الجامعة : الحمد الله خلصت
الكلية : كانت تكنولوجيا
القسم : كان نظم و معلومات
الفرقة : ............ مخللللللللللللص
مزاجك : ...........
اهلاوي ولا زملكاوي : تمارين مهمه لجسم رشيق Ahly_logo
مودك إيه : تمارين مهمه لجسم رشيق Pi-ca-54
بلدي : تمارين مهمه لجسم رشيق Male_y10
السٌّمعَة : 70
نقاط : 9591
تاريخ التسجيل : 12/04/2009

تمارين مهمه لجسم رشيق Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين مهمه لجسم رشيق   تمارين مهمه لجسم رشيق Emptyالسبت أكتوبر 31, 2009 2:56 pm

لا دي حاجة معروفه و اكيده
بس ده تمرين للي بياكلوو

تمارين مهمه لجسم رشيق 673739

تسلمي كده رضا ع المرور الرئع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://justforyou.ahlamontada.net/portal.htm
-ĀҒŖ¡Ćαήǿ-
مشرف الإسلاميات
مشرف الإسلاميات
-ĀҒŖ¡Ćαήǿ-


ذكر
عدد الرسائل : 8187
العمر : 34
العمل/الترفيه : طالب
الجامعة : الفيوم
الكلية : الاداب
القسم : علم النفس
الفرقة : الثالثه الحمد لله
مزاجك : اللى ميعرفش يقولwhat
اهلاوي ولا زملكاوي : تمارين مهمه لجسم رشيق Ahly_logo
مودك إيه : تمارين مهمه لجسم رشيق Pi-ca-53
بلدي : تمارين مهمه لجسم رشيق Male_y10
السٌّمعَة : 80
نقاط : 14539
تاريخ التسجيل : 15/01/2009

تمارين مهمه لجسم رشيق Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين مهمه لجسم رشيق   تمارين مهمه لجسم رشيق Emptyالسبت أكتوبر 31, 2009 3:06 pm

تمااااااااارين سويدي زي الفل
وفعلا تمااااااااااريم كويسه جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.dahk.ahlamontada.net
NO one
مشرف قسم الأغاني
مشرف قسم الأغاني
NO one


ذكر
عدد الرسائل : 3522
العمر : 36
العمل/الترفيه : صيانة الكمبيوتر/ التفكير و التامل
الجامعة : الحمد الله خلصت
الكلية : كانت تكنولوجيا
القسم : كان نظم و معلومات
الفرقة : ............ مخللللللللللللص
مزاجك : ...........
اهلاوي ولا زملكاوي : تمارين مهمه لجسم رشيق Ahly_logo
مودك إيه : تمارين مهمه لجسم رشيق Pi-ca-54
بلدي : تمارين مهمه لجسم رشيق Male_y10
السٌّمعَة : 70
نقاط : 9591
تاريخ التسجيل : 12/04/2009

تمارين مهمه لجسم رشيق Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين مهمه لجسم رشيق   تمارين مهمه لجسم رشيق Emptyالسبت أكتوبر 31, 2009 3:29 pm

تسلم جزجز عقبال ما اشوفك و انت بتعملها

تسلم جزجز ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://justforyou.ahlamontada.net/portal.htm
 
تمارين مهمه لجسم رشيق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
O?°'¨ (moga) ¨'°?O :: `*:•. ][ مــــوجــــــه Sports ][.•:*¨` :: ◆◦ ˊريــــاضـــه متنــــــوعــــــــةˊ◦◆-
انتقل الى: