نصائح للراحة النفسية

1- كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور


2- عالج امورك ومشاكلك


3- اجلس الى نفسك ولو لوقت قصير كل يوم


4- رسخ ايمانك بعدم وجود مستحيل


5- لا تضع عقبات في تفكيرك


6- لا تقلد احدا في الامور التشاؤمية


7- غير مجرى تفكيرك يتغير مجري حياتك


8- نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهية


9- لا تحمل في رأسك فكرة صعوبة الاشياء فتصبح كذلك


10- لو ارغمت على شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه


11- كن متأكدا بأن الصحة والنجاح بيدك


12- لا تخف ولا تخشى المجهول والغامض والمبهم


13- لا تكن مفرط الحساسية خاصة لبعض الناس


14- لا تسئ فهم نفسك


15- لا تستعجل الامور فالأمور مرهونة باوقاتها


16- لا تحمل نفسك فوق طاقتها


17- توقع الخير والامل والتفاؤل تجدهم ولا تتوقع الشر فيسري اليك


18- لا تتصور انك انت الوحيد الذي يعاني...


19- الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره


20- احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء


21- لا تنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح

تسلمى على النصائح الجميييييييله دى

اي خدعة