لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟

لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟

[size=21]مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس , وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم , أو نسيان اشياء مهمة
, في أماكن لا يتذكرونها .

ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :

هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن ,
ولكنه عندما ينسى الاحداث القريبة جدا فان ذلك يعني ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الاحداث واختزانها في الذاكرة ويقوم الشخص باستدعاءها كلما
أراد ذلك..

الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي :

• كثرة تداخل الاحداث اليومية , مما يسبب ضعفا في عملية طبعها في خلايا التذكر.

• عدم التركيز وكثرة السهو .

• فقر الدم ونقص الحديد.

• الارهاق الذهني وقلة النوم .

• عدم الانتظام بالأكل ووجبات الغذاء.

• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائدة.

وكي يتجنب الانسان النسيان فهناك ارشادات يمكن اتباعها تساعده في التذكير :

• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب ارهاقًا لخلايا التذكر.

• اخذ فترات من الراحة اتناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيرا على استقرار المعلومات وحسن انطباعها في الذاكرة.

• الابتعاد عن المشكلات والمشاحنات الاسرية والتي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.

• الابتعاد عن الموادالكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرة مثل الأدوية المنبهة والمنومة.
• عدم تناول الأطعمة الدهنية بكثرة.

• تناول مواد غذائية غنية بفييامينات ( ب ) ( أ ).

ااهههههههههههههههههههههههههههههه
ده انا كده عندى زهايمر يااااااااااااااااااااااه وحالتى متأخره كمان
موضوع جميل وحلو يابيسو تسلم ياباشا
مجهود فوق الفظيع تحت السرير ههههههههههههههههه
لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟ 637177

هههههههههههه
تحت السرير

ثانكس ياكيتى على مرورك الخفيف ده

تسلمى

شكراااااا بيسو علي الافاده
بجد موضوع مفيد جدااااا

تسلم ايدك

ههههههههههههههههه انا اصلا في غيبوبه من زمااااااااااان هههه
جااااااااااامد اووي ياباسم بس الواحد موش عارف يعمل ايه في التوهان ده
تسلم يا باشا علي الموضوع الرائع لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟ 323781

ياربي انا فعلا الزهايمر واكل 3/4 عقلي من زمان
بس هحاول اخد قسط من الراحة زي ما بتقول عشان خلايا التذكر دي
تسلم بيسو حلو اوي

بارك الله فيك علي الموضوع الهايل وفعلا استفدت منه كتير

تسلم يابيسو على مجهودك

» أحيـانـاً وأحيـانـاً !!