O?°'¨ (moga) ¨'°?O
حياتي..وانا حره فيها 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا حياتي..وانا حره فيها 829894
ادارة المنتدي حياتي..وانا حره فيها 103798
O?°'¨ (moga) ¨'°?O
حياتي..وانا حره فيها 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا حياتي..وانا حره فيها 829894
ادارة المنتدي حياتي..وانا حره فيها 103798
O?°'¨ (moga) ¨'°?O
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

O?°'¨ (moga) ¨'°?O

منتدى أسرة موجة أتـــحـــاد طـــلاب بكلية الاداب جامعة الفيوم
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
 لبيكـ اللهمـ .. لبيــــكـ ...لبيك لا شـ ـريكـ لكـ لبيكـ .. أن الحمــده والنعمـه .. لـــكـ والملـــك ..لا شــريكـ لك
حتـ ـى لاننســــاهمـ .. من علمونـا الصمـ ود .. نرجو قراءه الفاتحـه على روح شهداائنا ..ثـورة التحرير2011
::: رب إغفر وإرحم . وإعف وتكرم . وتجاوز عما تعلم . إنك تعلم ما لا نعلم . إنك أنت الله الأعز الأكرم:::
  أهـلا بكـم فى أســرة موجــه بكليــه الأداب ** موجـــه  أداب**  أحلــــى موجــــــه 
أجعــــل دقائقك معانا ...أستغفـــــار  ..... أستغفر الله العظيم .. سبحان الله .. الحمد لله .. الله أكبـر
اللــهــم.. أنـى أعوذ بــــــــكـ من شـر سمــعــى ومن شــر بصـــرى ومـن شـــر لســانــى ومن شــر قــلــبى ومن شــر منيـتـــى ..
:: ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى :::
نتــمنـــى لكـمـ .. أسـعد الأوقات .. أتحـــــاد طـــلاب كليــه الأداب .
تــذكـر.. التبســم فى وجــه أخيــك صــدقــه 
اهلا بك زائرنا .. الكريم .فى منتدى موجه..حيث المتعه ..والفائده معا ..! نتمنـى لكم أسعـــــد الاوقات .. مع أحـــلى أعضاء ..
  لنــــكن .. أخوة .. مترابطيين .. تجمعنا محبه الله جميـ ـعا .. اعضائنا الاحبــــــــاء
مــــــــعـا .. لـــــرقــى المنتـــــدى
نتمنى لـــــــــــكم .. قضاء .. وقت مستمتع.. فى منتدانااا.. لكم خالص التحيات..
اعضائنا الاحباء ... لتقديم اقتراحات وشكوى يرجى كتبابتها فى قسم الشكاوى والمقترحات
(رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ)
اللهم أستر بناتنا،واحفظ اولادنا،واهد نساءنا،وارض اللهم عن آبائنا،وأكرم أمهاتنا وأشف مرضانا،وارحم موتانا

 

 حياتي..وانا حره فيها

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
eŀ Қếbeя ǻώŶ
مشرف عام
مشرف عام
eŀ Қếbeя ǻώŶ


ذكر
عدد الرسائل : 8872
العمر : 32
الجامعة : ♥️
الكلية : ♥️
القسم : ♥️
الفرقة : ♥️
مزاجك : a7bek ♥️ ya bgra


اهلاوي ولا زملكاوي : حياتي..وانا حره فيها 1496
مودك إيه : حياتي..وانا حره فيها Pi-ca-46
بلدي : حياتي..وانا حره فيها Male_y10
السٌّمعَة : 12
نقاط : 11932
تاريخ التسجيل : 26/10/2008

حياتي..وانا حره فيها Empty
مُساهمةموضوع: حياتي..وانا حره فيها   حياتي..وانا حره فيها Emptyالإثنين أبريل 13, 2009 8:21 am

بسم الله
الرحمن الرحيم




لو سألنا نفسنا



مين صاحب عقلي؟


هترد تقول انا


طيب مين صاحب تصرفاتي؟


هترد تقول انا


يعني معني كده انك انت اللي بتشكل
حالتك المزاجيه



يعني بايدينا تكون حياتنا كلها
سعاده وفرح


ونقتل اي حزن واي
يأس



طيب ايه التمن
اللي هندفعه لو لم نتحكم في مشاعرنا السلبيه؟



- حالتك النفسيه هتبقي سيئه..وهينتج
عنها قرارات غلط



- هتضيع وقتك


- هتعطل نفسك عن تحقيق
اهدافك



- هتتسبب في الدخول لشلل عقلي
وجسمي



- غير الامراض الجسديه
والنفسيه



- وهتدمر
علاقاتك



- وهتكتسب عادات سيئه
جديده



ينهر أزرق كل ده


استني استني


تعالي شوف بقا لما بنكون في حاله نفسيه
ما يعلم بيها الا ربنا بنتصرف ازاي



- يا اما نتجنبها ( وده طبعا مش بيستمر كتير )


- يا اما ننكرها
وننفيها
( يعني لما حد ييجي يقولك انت متضايق , ترد عليه وتقوله لا
,والانكار ده هيؤدي لزيادة المشاعر السلبيه عندك , نتيجه لهرمونات تدفعك لفعل شئ
اخر سئ )



- يا اما المنافسه ( يعني لما حد يقولك انه متضايق..تقوم انت بقا عامل فيها
شجاع وتبين ليه انك مبسوط..وانت مليان هم وحزن ..يعني بتنافس نفسك
)



طيب ايه الحل
؟



- التعلم
والاستخدام
: ترسل المشاعر السلبيه داخلك ( داخل الوحيد ) لتقول له يجب
ان يكون لك اصدقاء , ولكن يجب ان نتعلم من المشاعر السلبيه ثم نتركها بمعني ان
المشاعر السلبيه كأنها رساله لينا

يعني
مثلا لما احنا بنتعرض لمشكله عاطفيه لازم نسأل نفسنا لو احنا اتعلمنا منها حاجه ولا
لأ , طيب لو رجع بينا الزمن يا تري هتتصرف نفس التصرف اللي عملته ولا لأ
؟

عشان كده بنقول ان المشاعر السلبيه
بتعلمنا كتير

بس اهم حاجه انها مش تضيع
مننا الوقت او العمر



يعني مثلا


ودي حاجه
صعبه



لو لا قدر الله توفي لاي حد شخص عزيز
عليه



التصرف اللي اكيد
هيعمله



1- هينكر ان
الشخص ده مات


2- هيزعل اوي
اوي اوي


3- هبدأ في اللوم ( يا اما يلوم نفسه او يلوم حد تاني او استغفر الله يلوم
ربنا )


4- وبعدين هيتقبل الوضع

5- وبعد كده هيتواصل عادي مع الحياه


المراحل دي ممكن يمر بيها اللشخص في
سنه او شهر او اسبوع او
يوم



وتصدقوا لو مر بيها في


5 دقايق ( دي بقي تبقي معجزه..وهو ده اللي الاطباء النفسيين عايزينا
نعمله )



كل الكلام اللي انا قلته ده بيسبب لينا
القلق
والتوتر



طيب نخرج من
حالة القلق دي ازاي ؟؟



- ايمانا بربنا

- نستعين بالاحصائيات ( 99% من اسباب
القلق لا تحدث )


- التسليم بالامور الخارجه عن الاراده
( ستؤدي الي تحسن الشئ الذي ترفضه )

- لا
تعصر العصير ( دلوقتي في ناس تقولك خلاص اشربه بعصرته ههههههههههه ) معني الجمله دي
يعني متحملش نفسك اكتر من طاقتها..ما اللي حصل حصل خلاص


- اشتغل بأعمال
ابتكاريه


- تخلص من طقوس القلق ( يعني سعات
بتحصل حجات عشان تقلل من القلق,,لكن في الحقيقه هي بتزيده
)



وتعالي بقا استمتع
بحياتك



حياتك من صنع افكارك (
يعني لو انت فكرت في الحزن هتبقي كئيب..ولو فكرت في السعاده هتبقي مبسوط
)



الانسان بيفكر
في اليوم 52 الف فكره ( و80% من افكاره دي بتكون سلبيه ) يا ناس متفكروش احسن
هههههه



اسمع حاجات ايجابيه وصاحب ناس ايجابيين


عيش لحظتك الحاليه


لا تهتم بصغائر
الامور



احصي نعم الله
عليك



اقبل نفسك
وكن نفسك ( وهي دي سر سعادة الاطفال
)



سامح وساعد
الاخرين



حب ما تفعل
وافعل ما تحب



اصنع من الليمون ليموناده


هههههههههههههههههه

اوعي تعمل منه
شاي




وافتكر
دايما



انك لن تكون شجاعاً لو لم يحدث لك الاشياء الرائعه



في حاجه
كمان




اكتشف موهبتك


اسال نفسك وتخيل لو كان معاك مثلا 15
مليون دولار..تحب تعمل بيهم ايه؟


والشئ اللي هتقوله...يبقي هو ده موهبتك فعلا


يارب الابتسامه متفرقكش حياتي..وانا حره فيها 342931
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/group.php?gid=102932450868&a
kity_katakity
مشرفة فضفض معانا
مشرفة فضفض معانا
kity_katakity


انثى
عدد الرسائل : 3264
العمر : 34
الجامعة : Fayoum University
الكلية : Faculty Of Education
القسم : English Department
الفرقة : الثالثه
اهلاوي ولا زملكاوي : حياتي..وانا حره فيها Unknow10
مودك إيه : حياتي..وانا حره فيها Pi-ca-51
بلدي : حياتي..وانا حره فيها Female31
السٌّمعَة : 1
نقاط : 9288
تاريخ التسجيل : 03/03/2009

حياتي..وانا حره فيها Empty
مُساهمةموضوع: رد: حياتي..وانا حره فيها   حياتي..وانا حره فيها Emptyالإثنين أبريل 13, 2009 8:43 am

موضوع تحفه تسلم يانوتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
eŀ Қếbeя ǻώŶ
مشرف عام
مشرف عام
eŀ Қếbeя ǻώŶ


ذكر
عدد الرسائل : 8872
العمر : 32
الجامعة : ♥️
الكلية : ♥️
القسم : ♥️
الفرقة : ♥️
مزاجك : a7bek ♥️ ya bgra


اهلاوي ولا زملكاوي : حياتي..وانا حره فيها 1496
مودك إيه : حياتي..وانا حره فيها Pi-ca-46
بلدي : حياتي..وانا حره فيها Male_y10
السٌّمعَة : 12
نقاط : 11932
تاريخ التسجيل : 26/10/2008

حياتي..وانا حره فيها Empty
مُساهمةموضوع: رد: حياتي..وانا حره فيها   حياتي..وانا حره فيها Emptyالثلاثاء أبريل 14, 2009 1:31 am

ردك احلى بكتير كيتى
ثااااااااااااااانكس
حياتي..وانا حره فيها 304105
حياتي..وانا حره فيها 993117
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/group.php?gid=102932450868&a
kity_katakity
مشرفة فضفض معانا
مشرفة فضفض معانا
kity_katakity


انثى
عدد الرسائل : 3264
العمر : 34
الجامعة : Fayoum University
الكلية : Faculty Of Education
القسم : English Department
الفرقة : الثالثه
اهلاوي ولا زملكاوي : حياتي..وانا حره فيها Unknow10
مودك إيه : حياتي..وانا حره فيها Pi-ca-51
بلدي : حياتي..وانا حره فيها Female31
السٌّمعَة : 1
نقاط : 9288
تاريخ التسجيل : 03/03/2009

حياتي..وانا حره فيها Empty
مُساهمةموضوع: رد: حياتي..وانا حره فيها   حياتي..وانا حره فيها Emptyالثلاثاء أبريل 14, 2009 8:39 am

ساااااااااااااااااااااااانكس ياجميل
حياتي..وانا حره فيها 198369 حياتي..وانا حره فيها 198369 حياتي..وانا حره فيها 198369 حياتي..وانا حره فيها 198369
حياتي..وانا حره فيها 198369 حياتي..وانا حره فيها 198369 حياتي..وانا حره فيها 198369
حياتي..وانا حره فيها 198369 حياتي..وانا حره فيها 198369
حياتي..وانا حره فيها 198369
حياتي..وانا حره فيها 77923
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
enta.menny
شد حيلك
شد حيلك
enta.menny


انثى
عدد الرسائل : 542
العمر : 36
الجامعة : fayoum
الكلية : faculty of art
مزاجك : حالة حب
السٌّمعَة : 0
نقاط : 6072
تاريخ التسجيل : 13/10/2008

حياتي..وانا حره فيها Empty
مُساهمةموضوع: رد: حياتي..وانا حره فيها   حياتي..وانا حره فيها Emptyالثلاثاء أبريل 14, 2009 5:05 pm

تصدق فعلا الردود هى كده
تسلم على موضوعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.scout.yourme.net
eŀ Қếbeя ǻώŶ
مشرف عام
مشرف عام
eŀ Қếbeя ǻώŶ


ذكر
عدد الرسائل : 8872
العمر : 32
الجامعة : ♥️
الكلية : ♥️
القسم : ♥️
الفرقة : ♥️
مزاجك : a7bek ♥️ ya bgra


اهلاوي ولا زملكاوي : حياتي..وانا حره فيها 1496
مودك إيه : حياتي..وانا حره فيها Pi-ca-46
بلدي : حياتي..وانا حره فيها Male_y10
السٌّمعَة : 12
نقاط : 11932
تاريخ التسجيل : 26/10/2008

حياتي..وانا حره فيها Empty
مُساهمةموضوع: رد: حياتي..وانا حره فيها   حياتي..وانا حره فيها Emptyالثلاثاء أبريل 14, 2009 10:57 pm

هههههههههه
كول ده ليااا ياااا كيتى

مرسى كتير اوى اوى كيتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/group.php?gid=102932450868&a
eŀ Қếbeя ǻώŶ
مشرف عام
مشرف عام
eŀ Қếbeя ǻώŶ


ذكر
عدد الرسائل : 8872
العمر : 32
الجامعة : ♥️
الكلية : ♥️
القسم : ♥️
الفرقة : ♥️
مزاجك : a7bek ♥️ ya bgra


اهلاوي ولا زملكاوي : حياتي..وانا حره فيها 1496
مودك إيه : حياتي..وانا حره فيها Pi-ca-46
بلدي : حياتي..وانا حره فيها Male_y10
السٌّمعَة : 12
نقاط : 11932
تاريخ التسجيل : 26/10/2008

حياتي..وانا حره فيها Empty
مُساهمةموضوع: رد: حياتي..وانا حره فيها   حياتي..وانا حره فيها Emptyالثلاثاء أبريل 14, 2009 10:59 pm

مرسى انتااااا منى على ردك الحمييييييييييييييييل
حياتي..وانا حره فيها 198369
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/group.php?gid=102932450868&a
 
حياتي..وانا حره فيها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هى الدنيا وانا الانـــــــــــــــــــــــــــــســــــــــــــــــــان
» طلعت فوق السطوح هز الهوا كمي كل البنات اتجوزت وانا لسه جنب امي
» زمـااااااااااان وانا صغير..........
» يااااه ...كل الناس هتشوفنى وانا ...
» اخطأت ... أعتذر ... وانا آســــــــف !!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
O?°'¨ (moga) ¨'°?O :: `*:•. ][ أقســـــام كلــــيتنـــــــا ][.•:*¨` :: ◆◦ ˊ علـــــم النفــــــس ˊ◦◆-
انتقل الى: