O?°'¨ (moga) ¨'°?O
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

O?°'¨ (moga) ¨'°?O

منتدى أسرة موجة أتـــحـــاد طـــلاب بكلية الاداب جامعة الفيوم
 
البوابةالرئيسيةس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول
 لبيكـ اللهمـ .. لبيــــكـ ...لبيك لا شـ ـريكـ لكـ لبيكـ .. أن الحمــده والنعمـه .. لـــكـ والملـــك ..لا شــريكـ لك
حتـ ـى لاننســــاهمـ .. من علمونـا الصمـ ود .. نرجو قراءه الفاتحـه على روح شهداائنا ..ثـورة التحرير2011
::: رب إغفر وإرحم . وإعف وتكرم . وتجاوز عما تعلم . إنك تعلم ما لا نعلم . إنك أنت الله الأعز الأكرم:::
  أهـلا بكـم فى أســرة موجــه بكليــه الأداب ** موجـــه  أداب**  أحلــــى موجــــــه 
أجعــــل دقائقك معانا ...أستغفـــــار  ..... أستغفر الله العظيم .. سبحان الله .. الحمد لله .. الله أكبـر
اللــهــم.. أنـى أعوذ بــــــــكـ من شـر سمــعــى ومن شــر بصـــرى ومـن شـــر لســانــى ومن شــر قــلــبى ومن شــر منيـتـــى ..
:: ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى :::
نتــمنـــى لكـمـ .. أسـعد الأوقات .. أتحـــــاد طـــلاب كليــه الأداب .
تــذكـر.. التبســم فى وجــه أخيــك صــدقــه 
اهلا بك زائرنا .. الكريم .فى منتدى موجه..حيث المتعه ..والفائده معا ..! نتمنـى لكم أسعـــــد الاوقات .. مع أحـــلى أعضاء ..
  لنــــكن .. أخوة .. مترابطيين .. تجمعنا محبه الله جميـ ـعا .. اعضائنا الاحبــــــــاء
مــــــــعـا .. لـــــرقــى المنتـــــدى
نتمنى لـــــــــــكم .. قضاء .. وقت مستمتع.. فى منتدانااا.. لكم خالص التحيات..
اعضائنا الاحباء ... لتقديم اقتراحات وشكوى يرجى كتبابتها فى قسم الشكاوى والمقترحات
(رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ)
اللهم أستر بناتنا،واحفظ اولادنا،واهد نساءنا،وارض اللهم عن آبائنا،وأكرم أمهاتنا وأشف مرضانا،وارحم موتانا

شاطر | 
 

 من أجل صحتك عزيزى العضو !!!!!!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
(¨`•.bέsso•´¨)
المديرين
المديرين


ذكر
عدد الرسائل : 5836
العمر : 28
العمل/الترفيه : ****
الجامعة : الفيــومـ
الكلية : "الأداب"
القسم : "علمـ نفس"
الفرقة : "الــــــرابـــــــعـــــــه . "
مزاجك : الحمـد لله على كل شىء
احترام المنتدى : :
اهلاوي ولا زملكاوي :
مودك إيه :
بلدي :
السٌّمعَة : 23
نقاط : 7157
تاريخ التسجيل : 11/10/2008

مُساهمةموضوع: من أجل صحتك عزيزى العضو !!!!!!   السبت فبراير 07, 2009 3:19 am







oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo


1) عدم تناول وجبة الإفطار



الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى
عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2) الإفراط في تناول الأكل.


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3) التدخين



يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات



كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية
الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء



الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ


6) الأرق ( قلة النوم)



النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم



النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


Cool القيام بأعمال أثناء المرض



العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير



التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين



الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ





_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://moga4ever.ahlamontada.net
lola2
بــدأ يشـتغل
بــدأ يشـتغل
avatar

انثى
عدد الرسائل : 165
العمر : 27
الجامعة : الفيوم
الكلية : الاداب
القسم : الاجتماع
الفرقة : التانيه
اهلاوي ولا زملكاوي :
مودك إيه :
بلدي :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 3370
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: من أجل صحتك عزيزى العضو !!!!!!   الخميس أبريل 30, 2009 5:57 am

شكرا ليك بجد موضوع حلو اوووووووووى ومفيد جدا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
-ĀҒŖ¡Ćαήǿ-
مشرف الإسلاميات
مشرف الإسلاميات
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 8187
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالب
الجامعة : الفيوم
الكلية : الاداب
القسم : علم النفس
الفرقة : الثالثه الحمد لله
مزاجك : اللى ميعرفش يقولwhat
اهلاوي ولا زملكاوي :
مودك إيه :
بلدي :
السٌّمعَة : 80
نقاط : 11932
تاريخ التسجيل : 15/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: من أجل صحتك عزيزى العضو !!!!!!   الأربعاء مايو 20, 2009 5:33 pm

فكرتني بموضوع خمسه صحه علي ازاعه الشرق الاوسط الي بتزيعه ايناس جوهر
هههههههههههههههههههههههههههههه
موضوع جاااااااااااااااااااامد

_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.dahk.ahlamontada.net
(¨`•.bέsso•´¨)
المديرين
المديرين


ذكر
عدد الرسائل : 5836
العمر : 28
العمل/الترفيه : ****
الجامعة : الفيــومـ
الكلية : "الأداب"
القسم : "علمـ نفس"
الفرقة : "الــــــرابـــــــعـــــــه . "
مزاجك : الحمـد لله على كل شىء
احترام المنتدى : :
اهلاوي ولا زملكاوي :
مودك إيه :
بلدي :
السٌّمعَة : 23
نقاط : 7157
تاريخ التسجيل : 11/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: من أجل صحتك عزيزى العضو !!!!!!   الخميس يونيو 25, 2009 1:50 am

تسلمى لولا على مرورك

تسلم جيزاااااااااااوى على مرورك

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://moga4ever.ahlamontada.net
 
من أجل صحتك عزيزى العضو !!!!!!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
O?°'¨ (moga) ¨'°?O :: `*:•. ][ المنـــــــتديـات الــــــعــــامـــ ـه ][.•:*¨` :: ◆◦ ˊ مــــوجــــــه طــبـــــــــى ˊ◦◆-
انتقل الى: