O?°'¨ (moga) ¨'°?O
راحة البال 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا راحة البال 829894
ادارة المنتدي راحة البال 103798
O?°'¨ (moga) ¨'°?O
راحة البال 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا راحة البال 829894
ادارة المنتدي راحة البال 103798
O?°'¨ (moga) ¨'°?O
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

O?°'¨ (moga) ¨'°?O

منتدى أسرة موجة أتـــحـــاد طـــلاب بكلية الاداب جامعة الفيوم
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
 لبيكـ اللهمـ .. لبيــــكـ ...لبيك لا شـ ـريكـ لكـ لبيكـ .. أن الحمــده والنعمـه .. لـــكـ والملـــك ..لا شــريكـ لك
حتـ ـى لاننســــاهمـ .. من علمونـا الصمـ ود .. نرجو قراءه الفاتحـه على روح شهداائنا ..ثـورة التحرير2011
::: رب إغفر وإرحم . وإعف وتكرم . وتجاوز عما تعلم . إنك تعلم ما لا نعلم . إنك أنت الله الأعز الأكرم:::
  أهـلا بكـم فى أســرة موجــه بكليــه الأداب ** موجـــه  أداب**  أحلــــى موجــــــه 
أجعــــل دقائقك معانا ...أستغفـــــار  ..... أستغفر الله العظيم .. سبحان الله .. الحمد لله .. الله أكبـر
اللــهــم.. أنـى أعوذ بــــــــكـ من شـر سمــعــى ومن شــر بصـــرى ومـن شـــر لســانــى ومن شــر قــلــبى ومن شــر منيـتـــى ..
:: ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى :::
نتــمنـــى لكـمـ .. أسـعد الأوقات .. أتحـــــاد طـــلاب كليــه الأداب .
تــذكـر.. التبســم فى وجــه أخيــك صــدقــه 
اهلا بك زائرنا .. الكريم .فى منتدى موجه..حيث المتعه ..والفائده معا ..! نتمنـى لكم أسعـــــد الاوقات .. مع أحـــلى أعضاء ..
  لنــــكن .. أخوة .. مترابطيين .. تجمعنا محبه الله جميـ ـعا .. اعضائنا الاحبــــــــاء
مــــــــعـا .. لـــــرقــى المنتـــــدى
نتمنى لـــــــــــكم .. قضاء .. وقت مستمتع.. فى منتدانااا.. لكم خالص التحيات..
اعضائنا الاحباء ... لتقديم اقتراحات وشكوى يرجى كتبابتها فى قسم الشكاوى والمقترحات
(رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ)
اللهم أستر بناتنا،واحفظ اولادنا،واهد نساءنا،وارض اللهم عن آبائنا،وأكرم أمهاتنا وأشف مرضانا،وارحم موتانا

 

 راحة البال

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
love my life
شد حيلك
شد حيلك
love my life


ذكر
عدد الرسائل : 595
العمر : 31
العمل/الترفيه : النت والكورة
الجامعة : fayoum university
الكلية : faculty of Arts
القسم : psychology
الفرقة : the first year
مزاجك : صمتى لا يعنى جهلى ولكن من حولى لا يستحق الكلام
اهلاوي ولا زملكاوي : راحة البال Ahly_logo
مودك إيه : راحة البال Pi-ca-10
السٌّمعَة : 27
نقاط : 6247
تاريخ التسجيل : 04/11/2009

راحة البال Empty
مُساهمةموضوع: راحة البال   راحة البال Emptyالثلاثاء مايو 11, 2010 8:09 am

راحة البال


لاشك ان الكل يبحث عن راحة البال والتمتع بها
بل هي غاية الكل ينشدها ويريد ان يتمتع بها فماذا تفعل كي تحققها ؟؟

* اكثر من ذكرالله تعالى والاستغفار:
قال عليه السلام : ( من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا و من كل ضيق مخرجا رزقه من حيث لايحتسب )


* ارضى بما قدر الله لك ولا تتحسر على ماض فائت

فإن الرضى بما حملته الأقدار ومحاولة عبور المؤلم منها الى ما هوأرحب يساعدك للوصول لحالة طيبة وصحة نفسية سليمة

* انظر للماضي نظرة واثقة
بلا ضعف وتقبله كما هو
ولا تحاول إعادة التفكير في الأحداث بصورة مختلفة
او إعادة تصويرها وتخيلها بشكل مختلف عما حدثت به

* تذكر دائما الأوقات السعيدة ..
اذ ليس من المعقول انك لم تمر بأوقات سعيدة طيلة حياتك فتذكرها
ودع وميضها يطغى على الأوقات المؤلمة

* حلل مشاعرك
ماذا تحب كي تكون مختلفاً ما لذي تريده الآن من علاقتك بالآخرين ؟؟

* لا تلم نفسك على كل غلطة
وكن عادلا مع نفسك كما أنت مع الآخرين

* كن قنوعاً ولاتنظر لمن هم اعلى منك في امور الدنيا
وانظر لمن هم اسفل منك في شتى الامور والنواحي المختلفة

* استفد من ماضيك..
ما قد تتعرض له وتعاني منه سواء في الطفولة أو الصبا ،ا
نظر للجانب المظلم من ماضيك.. من زاوية مضيئة واستخدم خبرتك هذه في ان تكون شخصية مفيدة لمجتمعك

* الاستفادة من خبرة من لهم تجربة مشابهة
وذلك بمحاولة الاقتراب منهم والتماس ظروفهم المشابهة لك ومحاولةالإحساس بإنك افضل حالا من كثيرين حولك،
فهذا يساعدك على تقبل الأمر

* تذكر ان السعادة وراحة البال تاتي من الداخل وليست من الخارج
تنبع من الذات وليس مصدر خارجي كالمال والشهره ونحوها

* تذكر أن الحياة دار ابتلاء ولاتدوم على حال
وانها دار عبور لا دار اقامة وسرور
وأنك لامحالة قد تصادف اشخاص او مصائب تسبب لك الضيق والأزعاج
فتسلح بالصبر ولاتياس
وادعو الله ان يكفيك شر المخلوقين

* تعلم كيف تواجه المشكلة ولا تهرب منها
لأن هروبك سيعقدها
واطرح الحلول المناسبة لها وشارك المقربين منك
اومن تثق بهم في حلها

* تذكر ان رضا الناس غاية لاتدرك
وليس باستطاعتك ان ترضي الجميع !!!!

* ليس من الضروري ان يحبك الجميع
واهم من يجب ان تحرص على محبته ربك
ثم والديك واخوتك
ثم الأقرب فالأقرب

* حاول ان تروض نفسك على مكارم الاخلاق
فالاتصاف بحسن الخلق ومعاملة الناس بالحسنى تشعرك براحة عظمى وبسعادة بالغة

* ادي ماعليك من واجبات ومسؤوليات دون تأجيل
وفي حدود طاقاتك وقدراتك
ففي ذلك راحة لك وتدعيماً لمعنوياتك


وللجميع نتمنى راحة البال والسعادة دائماً

منقول مع لمسة تغيير في الأخراج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dayman fakerha
مشـرف الأفلام العـربيه
مشـرف الأفلام العـربيه
dayman fakerha


ذكر
عدد الرسائل : 917
العمر : 33
العمل/الترفيه : منتدي موجة
الجامعة : الفيوم
الكلية : الاداب
القسم : علم نفس
الفرقة : رايح تانية
مزاجك : هادي راضي شادي
اهلاوي ولا زملكاوي : راحة البال 1496
مودك إيه : راحة البال Pi-ca-53
بلدي : راحة البال Female66
السٌّمعَة : 10
نقاط : 6504
تاريخ التسجيل : 03/11/2009

راحة البال Empty
مُساهمةموضوع: رد: راحة البال   راحة البال Emptyالثلاثاء مايو 11, 2010 7:13 pm


تمام ياباشا وللامام وعقبال ما اشوفك مقرف اه قصدي مشرف وتسلم اديك يا باشا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mony 4 ever
مشـرفه قســـمـ علـــم النفس
مشـرفه قســـمـ علـــم النفس
mony 4 ever


انثى
عدد الرسائل : 393
العمر : 31
العمل/الترفيه : بعشق الرسم
الجامعة : الفيوم
الكلية : الاداب
القسم : علم نفس
الفرقة : تانيه الحمدلله

مزاجك : الحمدلله تماااااااااااااااااااااااااام
اهلاوي ولا زملكاوي : راحة البال Ahly_logo
مودك إيه : راحة البال Pi-ca-21
بلدي : راحة البال Female31
السٌّمعَة : 12
نقاط : 5849
تاريخ التسجيل : 18/10/2009

راحة البال Empty
مُساهمةموضوع: رد: راحة البال   راحة البال Emptyالجمعة مايو 14, 2010 6:56 pm

راحة البال 323781
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الورد
بــدأ يشـتغل
بــدأ يشـتغل
دموع الورد


انثى
عدد الرسائل : 161
العمر : 33
الجامعة : الفيوم
الكلية : اداب
القسم : علم اجتماع
الفرقة : التالته
مزاجك : الحمد لله
اهلاوي ولا زملكاوي : راحة البال Unknow10
مودك إيه : راحة البال Pi-ca-54
بلدي : راحة البال Female31
السٌّمعَة : 3
نقاط : 5453
تاريخ التسجيل : 28/10/2009

راحة البال Empty
مُساهمةموضوع: رد: راحة البال   راحة البال Emptyالسبت مايو 15, 2010 1:45 am

* انظر للماضي نظرة واثقة
بلا ضعف وتقبله كما هو
ولا تحاول إعادة التفكير في الأحداث بصورة مختلفة
او إعادة تصويرها وتخيلها بشكل مختلف عما حدثت به

* تذكر دائما الأوقات السعيدة ..
اذ ليس من المعقول انك لم تمر بأوقات سعيدة طيلة حياتك فتذكرها
ودع وميضها يطغى على الأوقات المؤلمة

موضوع جميل جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
love my life
شد حيلك
شد حيلك
love my life


ذكر
عدد الرسائل : 595
العمر : 31
العمل/الترفيه : النت والكورة
الجامعة : fayoum university
الكلية : faculty of Arts
القسم : psychology
الفرقة : the first year
مزاجك : صمتى لا يعنى جهلى ولكن من حولى لا يستحق الكلام
اهلاوي ولا زملكاوي : راحة البال Ahly_logo
مودك إيه : راحة البال Pi-ca-10
السٌّمعَة : 27
نقاط : 6247
تاريخ التسجيل : 04/11/2009

راحة البال Empty
مُساهمةموضوع: رد: راحة البال   راحة البال Emptyالسبت مايو 15, 2010 10:00 pm

ثاااااااااااااااااااااااانكس كتييييييييييييير

يا محمود يا مقرف قصدى يا مشرف

نووووووورت التوووووووووبيك


راحة البال 287311

راحة البال 390468
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
love my life
شد حيلك
شد حيلك
love my life


ذكر
عدد الرسائل : 595
العمر : 31
العمل/الترفيه : النت والكورة
الجامعة : fayoum university
الكلية : faculty of Arts
القسم : psychology
الفرقة : the first year
مزاجك : صمتى لا يعنى جهلى ولكن من حولى لا يستحق الكلام
اهلاوي ولا زملكاوي : راحة البال Ahly_logo
مودك إيه : راحة البال Pi-ca-10
السٌّمعَة : 27
نقاط : 6247
تاريخ التسجيل : 04/11/2009

راحة البال Empty
مُساهمةموضوع: رد: راحة البال   راحة البال Emptyالسبت مايو 15, 2010 10:12 pm

ثااااااااااااااااااااانكس كتيييييييييييير

no friends no cry
دموع الورد

نووووووووووووورتووووووو التوووووووووبيك
واسعدنى مروركم

راحة البال 390468 راحة البال 390468

راحة البال 171950
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
راحة البال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
O?°'¨ (moga) ¨'°?O :: `*:•. ][ أقســـــام كلــــيتنـــــــا ][.•:*¨` :: ◆◦ ˊ علـــــم النفــــــس ˊ◦◆-
انتقل الى: