O?°'¨ (moga) ¨'°?O
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

O?°'¨ (moga) ¨'°?O

منتدى أسرة موجة أتـــحـــاد طـــلاب بكلية الاداب جامعة الفيوم
 
البوابةالرئيسيةس .و .جالمجموعاتالتسجيلدخول
 لبيكـ اللهمـ .. لبيــــكـ ...لبيك لا شـ ـريكـ لكـ لبيكـ .. أن الحمــده والنعمـه .. لـــكـ والملـــك ..لا شــريكـ لك
حتـ ـى لاننســــاهمـ .. من علمونـا الصمـ ود .. نرجو قراءه الفاتحـه على روح شهداائنا ..ثـورة التحرير2011
::: رب إغفر وإرحم . وإعف وتكرم . وتجاوز عما تعلم . إنك تعلم ما لا نعلم . إنك أنت الله الأعز الأكرم:::
  أهـلا بكـم فى أســرة موجــه بكليــه الأداب ** موجـــه  أداب**  أحلــــى موجــــــه 
أجعــــل دقائقك معانا ...أستغفـــــار  ..... أستغفر الله العظيم .. سبحان الله .. الحمد لله .. الله أكبـر
اللــهــم.. أنـى أعوذ بــــــــكـ من شـر سمــعــى ومن شــر بصـــرى ومـن شـــر لســانــى ومن شــر قــلــبى ومن شــر منيـتـــى ..
:: ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله , اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى :::
نتــمنـــى لكـمـ .. أسـعد الأوقات .. أتحـــــاد طـــلاب كليــه الأداب .
تــذكـر.. التبســم فى وجــه أخيــك صــدقــه 
اهلا بك زائرنا .. الكريم .فى منتدى موجه..حيث المتعه ..والفائده معا ..! نتمنـى لكم أسعـــــد الاوقات .. مع أحـــلى أعضاء ..
  لنــــكن .. أخوة .. مترابطيين .. تجمعنا محبه الله جميـ ـعا .. اعضائنا الاحبــــــــاء
مــــــــعـا .. لـــــرقــى المنتـــــدى
نتمنى لـــــــــــكم .. قضاء .. وقت مستمتع.. فى منتدانااا.. لكم خالص التحيات..
اعضائنا الاحباء ... لتقديم اقتراحات وشكوى يرجى كتبابتها فى قسم الشكاوى والمقترحات
(رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ)
اللهم أستر بناتنا،واحفظ اولادنا،واهد نساءنا،وارض اللهم عن آبائنا،وأكرم أمهاتنا وأشف مرضانا،وارحم موتانا

شاطر | 
 

 مخاطر المشى على السيراميك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سكرة
بــدأ يشـتغل
بــدأ يشـتغل
avatar

انثى
عدد الرسائل : 185
العمر : 30
الجامعة : المنصورة
الكلية : التربيه
القسم : اللغه الانجليزيه
مزاجك : عادى
اهلاوي ولا زملكاوي :
مودك إيه :
بلدي :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 3326
تاريخ التسجيل : 16/06/2009

مُساهمةموضوع: مخاطر المشى على السيراميك   الأحد يوليو 05, 2009 1:59 pm

احذرواالمشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم

وعليكم

بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات
إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد
على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي
والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن
والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا
عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...


أسباب المرض :هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام
احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك
حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراض الروماتيزمية.


الأعراض :

عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في
الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.

التشخيص :عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض
الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.


العلاج

الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل
والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق
وأوتار القدم. كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص
الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية
المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في
الحالات المزمنة. أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على
إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.

العلاج الجراحي :

في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية
وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن
إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي
غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على
استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dont forget me
مش أي حد
مش أي حد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 3216
العمر : 27
العمل/الترفيه : بحــــــب الكتابه والشعـــــــر
الجامعة : الفيوم
الكلية : الاداب
القسم : علم نفس
الفرقة : الرابعــــــــــة والحمد لله
اهلاوي ولا زملكاوي :
مودك إيه :
بلدي :
السٌّمعَة : 13
نقاط : 6313
تاريخ التسجيل : 23/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشى على السيراميك   الأحد يوليو 05, 2009 2:08 pm

موضوووووووع مفيد
ومعلومه جديده
تسلمى عليه سكره

:hnmk:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سكرة
بــدأ يشـتغل
بــدأ يشـتغل
avatar

انثى
عدد الرسائل : 185
العمر : 30
الجامعة : المنصورة
الكلية : التربيه
القسم : اللغه الانجليزيه
مزاجك : عادى
اهلاوي ولا زملكاوي :
مودك إيه :
بلدي :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 3326
تاريخ التسجيل : 16/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشى على السيراميك   الإثنين يوليو 06, 2009 5:56 pm

تسلمى dont forget me
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
NO one
مشرف قسم الأغاني
مشرف قسم الأغاني
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 3522
العمر : 29
العمل/الترفيه : صيانة الكمبيوتر/ التفكير و التامل
الجامعة : الحمد الله خلصت
الكلية : كانت تكنولوجيا
القسم : كان نظم و معلومات
الفرقة : ............ مخللللللللللللص
مزاجك : ...........
اهلاوي ولا زملكاوي :
مودك إيه :
بلدي :
السٌّمعَة : 70
نقاط : 6984
تاريخ التسجيل : 12/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشى على السيراميك   الثلاثاء يوليو 07, 2009 3:06 pm

تسلمي سكرم بجد علي المعلومة

_________________
لا تسالني من اكون ؟؟

انا من وضع دستور الحب ..... و انا من كتب له قانون





احبك مهما غبت ... احبك مهما بعت

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://justforyou.ahlamontada.net/portal.htm
سكرة
بــدأ يشـتغل
بــدأ يشـتغل
avatar

انثى
عدد الرسائل : 185
العمر : 30
الجامعة : المنصورة
الكلية : التربيه
القسم : اللغه الانجليزيه
مزاجك : عادى
اهلاوي ولا زملكاوي :
مودك إيه :
بلدي :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 3326
تاريخ التسجيل : 16/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشى على السيراميك   السبت يوليو 11, 2009 2:38 pm

شكرا zoophaga نورت التوبك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشى على السيراميك   السبت يوليو 11, 2009 10:53 pm

شكراااااا علي الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
damaged heart
شد حيلك
شد حيلك
avatar

انثى
عدد الرسائل : 546
العمر : 26
العمل/الترفيه : طالبة
الجامعة : ????
الكلية : ????
القسم : ???
الفرقة : ????
مزاجك : 3aysha
اهلاوي ولا زملكاوي :
مودك إيه :
بلدي :
السٌّمعَة : 6
نقاط : 3722
تاريخ التسجيل : 16/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشى على السيراميك   الأحد يوليو 12, 2009 4:59 am

موضوع حلو سكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سكرة
بــدأ يشـتغل
بــدأ يشـتغل
avatar

انثى
عدد الرسائل : 185
العمر : 30
الجامعة : المنصورة
الكلية : التربيه
القسم : اللغه الانجليزيه
مزاجك : عادى
اهلاوي ولا زملكاوي :
مودك إيه :
بلدي :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 3326
تاريخ التسجيل : 16/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشى على السيراميك   الأحد يوليو 12, 2009 7:11 pm

شكرا يا خطاب على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سكرة
بــدأ يشـتغل
بــدأ يشـتغل
avatar

انثى
عدد الرسائل : 185
العمر : 30
الجامعة : المنصورة
الكلية : التربيه
القسم : اللغه الانجليزيه
مزاجك : عادى
اهلاوي ولا زملكاوي :
مودك إيه :
بلدي :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 3326
تاريخ التسجيل : 16/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: مخاطر المشى على السيراميك   الأحد يوليو 12, 2009 7:12 pm

ميرسى ياسمين على مرورك نورتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مخاطر المشى على السيراميك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
O?°'¨ (moga) ¨'°?O :: `*:•. ][ المنـــــــتديـات الــــــعــــامـــ ـه ][.•:*¨` :: ◆◦ ˊ مــــوجــــــه طــبـــــــــى ˊ◦◆-
انتقل الى: